为了纪念2008年5月12日四川省汶川地区发生的强烈地震，造成损失之大，举国震痛。经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。一方面顺应社会各界对中国防灾减灾关注的诉求，另一方面提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。

2019年5月12日，是我国汶川地震11周年纪念日，也是我国的第十一个“防灾减灾日”。从汶川到玉树，从雅安到鲁甸，如何增强人们抗震救灾的知识与能力成为社会各界的焦点。

中国科学院青藏高原研究所地震学研究组的裴顺平研究员，就灾前预防、灾中应急和灾后处理三个方面作出解读。（一）震前——预防这剂强心针必须要打：首先，了解地震的基本原理和较容易发生的地区。其次，对于室内的构造和物品安置也要有所顾忌。除此之外，家庭应急包也是必不可少的。（二）震中——应急能力是生死关头的“速效救心丸”：一旦发生了地震，面临灾难时的应急能力就显得异常重要，科学果断的自救知识就如同生死关头的“速效救心丸”，能够在逃生的黄金时间救我们一命。不同情况处理方式也不同，如果遇到小地震，只需要跑到空旷、安全的地带即可；如果不幸遇上大地震，楼房晃动的非常厉害，此时就需要寻找一些跨度比较小的区域，比如厨房卫生间，或者是具有承重墙的位置以及大家具的边上所形成的三角空区，可以有效提供生存空间并缓冲掉一部分掉落重物的压力，这样生存几率会大大增加。（三）震后——需要完整的“套路”才能做到真正的“善后”：地震结束后,救治伤员,清理被毁建筑物和设备设施，恢复正常生产生活秩序等是必须解决的问题。在保护自身安全的前提下，要严格按地方政府和专业人员指导，进行灾后恢复与重建，避免发生二次灾难。

其实，居安思危的道理应该深深根植于每个国民的心中，每一天都是防灾减灾日。只有这样，才能真正做到减少灾害风险。